Remineralisierung
Kurz erklärt
Remineralisierung ist die Wiedereinlagerung von Mineralien (vor allem Calcium und Phosphat) in den Zahnschmelz. Sie ist der natürliche Reparaturprozess, der beginnende Entkalkungen rückgängig machen kann – der Gegenspieler der Demineralisierung, die zu Karies führt.
De- und Remineralisierung
Das Wichtigste auf einen Blick
- Säuren lösen Mineralien aus dem Schmelz (Demineralisierung)
- Speichel und Fluorid lagern Mineralien wieder ein (Remineralisierung)
- Solange die Balance stimmt, bleibt der Schmelz gesund
- Frühe Entkalkungen (White Spots) können so ausheilen
Im Mund herrscht ein ständiges Wechselspiel: Nach dem Essen lösen Säuren Mineralien aus dem Schmelz. In den Phasen dazwischen führen Speichel und Fluorid die Mineralien wieder zurück. Solange sich De- und Remineralisierung die Waage halten, bleibt der Zahn gesund. Kippt das Gleichgewicht – etwa durch häufigen Zuckerkonsum – entsteht Karies.
Remineralisierung fördern
Unterstützen lässt sich die Remineralisierung durch:
- Fluorid aus Zahnpasta, Spülungen oder Lack – es macht den Schmelz widerstandsfähiger.
- seltener Zuckerkonsum, damit der Schmelz Erholungsphasen hat.
- ausreichenden Speichelfluss (genügend trinken).
Eine beginnende Karies im Stadium der Entkalkung (White Spot) kann so noch ausheilen – ist jedoch ein Loch entstanden, hilft nur noch eine Füllung.
Häufige Fragen
Kann sich Zahnschmelz selbst reparieren?
In gewissem Umfang ja: Beginnende Entkalkungen kann der Schmelz durch Remineralisierung wieder ausgleichen. Ist jedoch bereits ein Loch entstanden, lässt sich der Defekt nicht mehr von selbst reparieren.
Wie unterstützt Fluorid die Remineralisierung?
Fluorid lagert sich in den Schmelz ein, macht ihn widerstandsfähiger gegen Säuren und fördert die Wiedereinlagerung von Mineralien. Deshalb ist fluoridhaltige Zahnpasta so wirksam gegen Karies.
Was behindert die Remineralisierung?
Vor allem häufiger Zuckerkonsum: Er hält den Mund dauerhaft im sauren Milieu und lässt dem Schmelz keine Erholungsphasen. Auch Mundtrockenheit schwächt den Prozess.